Stress im Alltag bewältigen

Work-Life-Balance hält seelisch und körperlich gesund

© Vera Keller
Für viele bedeutet es eine Herausforderung, Arbeit und Familie beziehungsweise Freizeit unter einen Hut zu bringen. Es ist wichtig, schon im Vorfeld Stress vorzubeugen und Ursachen zu erkennen, bevor die ständige Belastung krank macht. Mögliche Hilfestellungen zum Stressmanagement im Alltag gibt Dr. Juliane Urban, LWG Veitshöchheim.
Mehr dazu im DAS DEUTSCHE WEINMAGAZIN Ausgabe 26 vom 19.12.2020 ab Seite 22.