Dienstag, 19.5.2026

Tagesseminar am DLR R-N-H, Standort Oppenheim, Domäne Nordflügel, Wormser Str. 162, 55276 Oppenheim

Trainerin: Helma Ostermayer, Dipl.Sozialpädagogin, zertifizierte Trainerin und Coach dvct e.V.; ostermayer Beratung, Seminare, Moderation

Inhalte:
- Sich der eigenen Stärken und Potentiale bewusst werden
- Lebensziele und Berufsziele in Einklang bringen
- Innere Antreiber kennen und positiv nutzen
- Von der Komfortzone in die Wachstumszone
- Gesunde Grenzen setzen und klar kommunizieren
- Motivation, Selbstmotivation und Gedankenhygiene
- Umgang mit Stress und Selbstorganisation

Methoden: kurze Inputs, Selbstreflexion, Übungen, moderierter Austausch

Der Seminarpreis beinhaltet ein Mittagessen (bitte geben Sie bei der Anmeldung an, ob Sie ein fleischhaltiges oder vegetarisches Gericht bevorzugen) sowie die Verpflegung mit Kaffee und Wasser.

Das Seminar findet ab einer Mindestteilnehmerzahl von 10 Personen statt. Wir behalten uns bei Nicht-Erreichen der Mindest-Anmeldezahl vor, dass Seminar zu verschieben oder ggf. entfallen zu lassen. In diesem Fall werden Sie selbstverständlich rechtzeitig informiert.

Oppenheim

DLR R-N-H, Kompetenzzentrum Weinmarkt und Weinmarketing